odpowiedzi do

[...] lepiej co 3-4 dni 250-500 iu zamiast 1000-2500 iu co miesiac.. Co o tym myslisz dobry czlowieku? Dzieki za szybka odpowiedz z Twoje strony. Czekam na wieksza dyskusje i odpowiedzi na wszystkie moje pytania zamieszczone w poscie. Z gory Wam dziekuje Pozdrawiam Zmieniony przez - Ferczu w dniu 12/10/2016 19:09:41 Zmieniony przez - Ferczu w [...]

Doszły nowe Wyzwania-liczę po 15 września na konkretne odpowiedzi forumowiczów. Jak ktoś jescze ma jakąś mocną swoją konkurencję na swoich,do siebie dopasowanych zasadach i chce reszcie forumowiczów dosłownie" spuścić łomot" -są jeszcze ostatnie dwa dni na przedstawienie Wyzwania /SFD/2016/9/14/8d1b17eee6264436a84f29debfc46a34.gif

[...] coś na plus od tych gainerów masa szła w górę ale nie jakoś strasznie zaj**iśie niektórzy znajomi zbierali tą masę szybciej możeie mi poradzić ile dodać do zapotrzebowania na utrzymanie masy żeby dobrze rosnąć może rezultaty będę miał lepsze. Nie wiem czy zrozumie ktoś co napisałem heh trochę niezrozumiale napisałem z góry dzięki za odpowiedzi

[...] fighterem – to jest to, co robisz – powinieneś patrzeć na gościa z takim szumem wokół niego i taką brawurą, jaką ma Chimaev, jako na ogromną szansę.” Zapytany wprost, czy zawodnicy celowo unikają walki z Chimaevem, szef UFC nie mógł być bardziej pewny i stanowczy w swojej odpowiedzi. „Tak, na 100 procent (faceci się go boją). Na 100 procent.”

Dzięki s.m.p.a za odpowiedzi. Nieprecyzyjnie się wyraziłem w drugim pytaniu - chodziło mi o składniki mineralne zawarte w wodzie, którą pijemy. Jak to z nimi jest - wchłoną się do organizmu czy sobie przez nas przepłyną? :P Z innej beczki - kojarzy ktoś w jakim supermarkecie można znaleźć kaszę gryczaną, ale nie prażoną?

Wielkie dzięki Domer. Bo nie wiedziałem do końca,czy takie śniadanko jest dobre pod względem odżywczym. Tyle białka myślę,że rano wystarczy. Roślinne. Na obiad dam pierś z kurczaka,więc będzie w miarę różnorodnie. Tak będzie dobrze ? Z góry dzięki za odpowiedzi .

[...] nie z Cainem! Ja byłem za Cainem, ale na świeżo oceniałem szanse obydwu jako wyrównane a tu się śmiali ze mnie psychofani JDSa %-) Gdybym był złośliwy to bym teraz wszystkie odpowiedzi cytował, ale nie o to chodzi, w 3 walce jestem pewien (o ile do niej dojdzie a dojdzie na 95%), że nikt nie skreśli Caina, bo mimo dominacji ja JDS nie skreślę, bo [...]

[...] to juz raczej nie szczyt osiagniec:)))))).....jak TY tu bima ....wmontowales to ja niewiem...a !!!!!...chcesz mnie zbanowac:::)))))) loozik stary .......to były moje ostatnie slowa do Ciebie ,po ktoorych i ja nie oczekuje odpowiedzi:))) PRZEPRASZAM WSZYSTKICH ZA OSOBISTE WYCIECZKI ..JUSH WIĘCEJ SIĘ TO NIE POWTOORZY:)))))))))))))))))))))) biger

Kondzio już tłumaczłem ci dawno ze to woda :) . Co do twojej odpowiedzi na temat cupli to yebłem xD . Kreatyna to dodatek do diety nie doping wiec mozna ją jeść lub nie ja tam lubie sobie czasami wszamać ja na cyklu :) .

Dzięki wszystkim za odpowiedzi Jeśli chodzi o puls to niestety nie wiem jak go sobie zmierzyć Jogger co do Twojej odpowiedzi to rozumiem że gdy bede tak podskakiwać dosyć długo i bede w tym czasie w stanie normalnie rozmawiać to będzie dobrze?

Zgadzam się moja wiedza na temat koksu jest niska. Ale proszę o konkretne odpowiedzi a nie opr. Wiem że zj**ałem ale proszę o pomoc. Ostatni cykl trwał od 1lutego do końca kwietnia tego roku. Brałem 10 strzałów deki250 i 5 omek. Zacząłem od 1 deka /tydzień potem 2/tydzień i po jednej omce począwszy od drugiego tygodnia po pierwszej dece. Do [...]

[...] Nie powiem, ile razy mi się słabo robiło i ile razy prawie ryczałam, jak mi się nie udawało No i fakt, ja podniosłam 95kg x1 i następnego dnia ona podniosła 100kg. W odpowiedzi Magda podniosła 100kg, a Ann następnego dnia 105kg. Jakoś mi się to dziwne wydaje Przenoście do zaawansowanych i tyle. Tam będzie się mogła do debiutów przyotować [...]

[...] na taki samozachwyt za wcześnie. Ja nie piszę, że jestem specjalistą, ale moja porada nie była agresywna, nie miała celować . Bo układanie diety to również wzięcie odpowiedzialności pewnej za tą osobę - ona ci ufa, czeka na efekty, podchodzi do tego sumiennie, raczej będzie miała jeszcze wiele pytań odnośnie niej do Cb. I niestety nie [...]

[...] czy może od tych 3800kcal odjąć 500kcal? Która metoda będzie efektywniejsza? Mogę rozłożyć makro na W50%, B25% i T25% czy to za dużo białka będzie? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam! co robisz , że taka wysoka aktywność? ;-) Pn,Śr,Pt - boks Wt,Czw - teraz interwały, a tak ogólnie to jakaś aktywność aerobowa 1-1,5h. 1,99 za dużo w [...]

[...] czy może od tych 3800kcal odjąć 500kcal? Która metoda będzie efektywniejsza? Mogę rozłożyć makro na W50%, B25% i T25% czy to za dużo białka będzie? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam! co robisz , że taka wysoka aktywność? ;-) Pn,Śr,Pt - boks Wt,Czw - teraz interwały, a tak ogólnie to jakaś aktywność aerobowa 1-1,5h. 1,99 za dużo w [...]

[...] chodzi o samopoczucie to wiem że wytrzymam te 3tyg bez wegli. Ps 2 Moj bf opisał bym na ok 13% 183cm Pas 82 (pod pępkiem najgrubsze miejsce) I jestem na stałej suplementacji kreatyna mono 5g per day Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2014-02-19 17:38:40 Podbije moją wypowiedź bo zależy mi na odpowiedzi a widzę że zaczyna przepadać :) Pozdrawiam.

[...] zakladasz racje olimpu niezaleznie co sie stalo. delikatny fanatyzm. PODKRESLAM, nie wiem kto ma racje (byc moze nikt...?), ale z wydzwieku pierwszych stron nie dziwie sie odpowiedzi ze strony activlabu, gdyz twierdzenie iz jedynie chelaty albiona rzeczywiscie dowodza istnienia chelatu a nie stworzonej na potrzeby topicku definicji [...]

[...] produktów odżywczych dostępnych na rynku. Zapraszamy każdego z pytaniami o chelaty mineralne aby odwiedził naszą stronę internetową www.AlbionMinerals.com . W następnych oświadczeniach, Albion dostarczy informacji w odpowiedzi na techniczne kwestie poruszane przez Activlab/Regis.” Z poważaniem James C. Hyde Dyrektor Generalny Albion

juz kiedys o to pytalem,ale nie uzyskalem wlasciwie odpowiedzi. przez caly tydzien treningowy (pn-pt,gdzie chodze na silownie,obecnie w systemie 3'dniowym) moja waga stoi w miejscu,wahania w zasadzie nie wystepuja,wynosi ona,np.72 kg. wchodze na wage w poniedzialek-waga pokazuje juz 72.5kg . az do piatku wskazuje tyle samo. w nastepny poniedzialek [...]

Czyli jaki akton do jakiego treningu najlepiej dodać? Dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2012-03-13 21:54:05